[nguoiduatin55588887]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

BoniHappy chiết xuất từ các loại thảo dược có tác dụng kích thích tiết ra hormone tăng trưởng ở người một cách thiên nhiên giúp bạn có giấc ngủ sâu.

Khi về già, mọi người thường phải sang trọng thời đoạn khó ngủ. Thị lực và thính lực bắt đầu suy giảm nên việc kéo dài giấc ngủ trở thành khó khăn hơn. Bạn nên xem lại những nếp ăn uống và làm việc ban ngày. Những người thẳng băng thức khuya để làm việc thường không có đủ thời gian thư giãn trước khi ngủ. Những bài tập yoga đặc biệt là tập thiền giúp người tập cải thiện đáng kể giấc ngủ.

http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc...u-2272093.html